Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 122,47g.
Mittagessen: 오뚜기 1/2 하프 버터린, 팽이버섯, 전복, 오뚜기 삼겹살 양파절임소스, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 양파. Abendessen: 롯데 가나 밀크 초콜릿, 토마토, 사과 (껍질 제외). Snacks/Sonstiges: 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 미주라 토스트, 곰곰 현미바 초콜릿, 자연드림 슬라이스 치즈. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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