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昨天晚上大吃大喝 有噗 水多喝一點
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Mixed Salad Greens, 7-11 熱美式(中), 早安美芝城 原味蛋餅, 7-11 蒸地瓜, 安佳 起司片 (21克), 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Abendessen: Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers , Boiled Egg, Shrimp, Mixed Salad Greens, French Fried Potatoes (Salt Not Added, Frozen) , Costco 1/4磅澳洲純牛肉漢堡片, Milk, 義美 漢堡麵包. Snacks/Sonstiges: 牛菓子 厚芋泥生乳磚, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 牛番茄. mehr...
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konstantes Gewicht
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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