Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
109,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 101,99g | Eiw: 186,68g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. Abendessen: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами, Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
николай1611's Gewichtsverlauf
|