Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Fórmula 1 Manzana y Especias, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Milbona Soja al Cacao con Sirope de Agave, Kania Salsa de Soja, Ortiz Bonito del Norte en Escabeche, Freshona Guisante Fino, Barnetti Ensaladilla, Nomen Arroz Integral. Abendessen: Lindt Chocolate Negro 85%, Plátano, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Lidl Next Level Burger Vegana. Snacks/Sonstiges: La Cestera Ensaimada , Milbona Yogur Bifidus Muesli 0 0. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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