|
знаменательный день - минус пять кг ! продолжаю движение к своей идеальной фигуре 😊
|
83,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 35,39g | Eiw: 33,51g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Травяной Чай, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Сыр Моцарелла, Смородиновый джем, Йогурт (3) 1.5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий, Магнит Сыр Российский 50%, Жигули Жигули Барное Пшеничное. Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тобус Булка Городская, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Sonstiges: Магнит Клубника, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|