Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Листья Салата, Помидоры, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mis Labne, Mis Lor Peyniri, Омлет или Яичница, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Nimet Sade Beze. Mittagessen: Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Avşar Soda, Овсяное Печенье с Бананом. Abendessen: Кабачок, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Паста с Креветками. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье с Бананом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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