Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 93,97g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 288,63g.
Frühstück: Арахис, Зеленый Листовой Салат, Щедро Майонез Салатный 30%, Приготовленная Морковь, Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Hell Energy Drink, Апельсин. Abendessen: Желе, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Кекс. Snacks/Sonstiges: Roshen Blueberry Nougat, Арахис, Зеленый Чай, Желе, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|