>Akai<'s Notizen, 11 Apr 21

Вчера на завтрак роллы, на ужин пиццу, в обед жевала хлебцы с сыром — ничего не считала. Утром вес 55,6 🤤 Ну я узнала, что вес так просто не набирается, поэтому раз в неделю позволяю себе :))

55,6 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

923 kcal

Fett: 39,57g | Eiw: 18,44g | Kohlh: 122,21g.   Frühstück: Кампина Сливки 10%, Доширак Чан Рамён с Курицей. Mittagessen: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Махеевъ Джем Апельсиновый, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. mehr...