Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 18,64g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Дружба Плавленный Сыр, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ЕкатеринаПарамонова's Gewichtsverlauf
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