Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Sütlü Kahve. Mittagessen: Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Kiraz Domates, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bağdat Pul Biber, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Karışık Yeşil Salata, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem, Cafelux Dibek Kahvesi, Kaymak, Ekmek Kadayıfı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haticeehilal's Gewichtsverlauf
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