Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 102,99g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 220,41g.
Mittagessen: Ülker Çokomel, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Sütaş Mihaliç Peyniri, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Sucuk, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Abendessen: Patates Kızartması, Beşler Kasap Fermente Sucuk, Nimet Bazlama. Snacks/Sonstiges: Eti Puf Renkli, Eti Puf Kakao. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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