Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee, Bedda Scheiben, Deli Reform Das Original. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Zucker, Schlagsahne, Gut & Günstig Magerquark, Pizzaschnecke. Snacks/Sonstiges: Clarky's Linsen Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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