Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 313,29g.
Frühstück: DIA Leche Semidesnatada, Café, Alteza Edulcorante de Mesa, Hacendado Bizcocho de Yogur. Mittagessen: Fiesta del Dia Tinto de Verano, el Premio del Dia Flan, Patatas Fritas, Tortilla Francesa, DIA Gyozas. Abendessen: DIA Yogur con Trozos de Melocotón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Florette Ensalada Completa Pasta & Rúcula. Snacks/Sonstiges: DIA Zumo de Piña, Manzana y Uva a Partir de Concentrado, Alteza Chocolate Extrafino con Leche, DIA Leche Semidesnatada, Alteza Zumo de Melocotón, Manzana y Uva, Alteza Edulcorante de Mesa, Café, Guiso de Lentejas. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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