Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 160,94g.
Frühstück: Banane, Oeuf, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Celnat Farine de Pois Chiches, Danone Danette Chocolat Noir. Mittagessen: Huile d'Olive, Carottes, Poivrons, Ebly Blé, Carrefour Oignon, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Poisson. Abendessen: Carrefour Fromage Frais, Sauce Pesto, Lustucru Spaghetti Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, la Boulangère Fekkas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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