Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 65,17g.
Frühstück: Gün Kurusu, Yeşil Biber, Havuç, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kaşarlı Omlet. Abendessen: Kurabiye, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Salçalı Makarna. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HaticeKarahan's Gewichtsverlauf
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