Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 263,07g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Haferflocken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Grünländer Chili & Paprika , Orangensaft, Bresso Kirschtomaten & Chili, Mangos, Milch 1,5%, Meerrettich, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenbrötchen, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Erdbeerkuchen. Abendessen: Buletten, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Dornfelder. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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