Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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110,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2660 kcal
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Fett: 94,19g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 335,24g.
Frühstück: Пирог с Капустой, Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Увелка Гречневая Каша. Mittagessen: Куриный Рулет, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Чай Несладкий, Холодец, Мандарины, Пирог с Капустой, Капустный Салат, Говядина Отварная. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aleksandr1979's Gewichtsverlauf
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