Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 41,93g.
Frühstück: Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tere, Roka Marulu. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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