Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 100,75g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Peynir, Paçanga, Sucuk, Sahanda Yumurta. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Tadım Çekirdek, Portakal, Muz, Fırında Patates, Ekmekli Kıyma veya Köfte. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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denizkuşlari's Gewichtsverlauf
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