Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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119 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 172,51g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Leblebi. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kaderak4515's Gewichtsverlauf
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