Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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181,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 81,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 227,60g.
Frühstück: Nonfat Plain Yogurt, Tuna in Water (Canned). Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Banana, Malt Beverage (Nonalcoholic). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mohamedk89's Gewichtsverlauf
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