Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Yumurta, Yeşil Mercimek Çorbası. Mittagessen: Armut, Portakal. Abendessen: Ton Balığı Salatası, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
egzersiz - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hilalaycaa's Gewichtsverlauf
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