Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 98,44g | Eiw: 140,02g | Kohlh: 37,15g.
Frühstück: Солянка Сборная Мясная. Mittagessen: Зеленые Оливки, Морковь по-Корейски, Котлета Куриная. Abendessen: SPAR Салат из Овощей с Фетой, Кижуч, Зеленые Оливки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|