Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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112,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1110 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Lidl Knuspermüsli, Ananas, Chiquita Banane, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Speisequark Magerstufe. Abendessen: Schlichting Rotkraut, Bratensoße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
Spaziergang - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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steffenwachter1980's Gewichtsverlauf
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