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希望這週順利到56左右 ε٩(๑> ₃ <)7з
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57 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 51,18g.
Frühstück: 萊爾富 hi café 大杯冰美式, 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry. Mittagessen: 萵苣, 青花菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 黃皮甜椒. Abendessen: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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