Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 16,16g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: Telur Dadar, Bubur Nasi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Jahe. Mittagessen: Es Teh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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griselcantik's Gewichtsverlauf
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