Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 225,79g.
Frühstück: Clara de Ovo Cozida, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Maracujá. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Margarina Delícia Cremosa, Abóbora Cabotia, Milho Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Vagem. Abendessen: Maçãs Gala, Mamão Formosa, Brócolis, Uvas, Maçãs Gala, Castanhas de Caju, Mexerica, Vagem. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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WellGPessoa's Gewichtsverlauf
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