Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Mittagessen: Maxler Протеин, Авида Молоко 1,5%. Abendessen: Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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