Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
48,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 56,30g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 202,24g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Брынза, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Снежана Паштет Печеночный с Грибами, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Kraft Коллаген. Mittagessen: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кофе с Молоком. Abendessen: Маркет Перекресток Мёд Гречишный, Чай с Лимоном, Ашан Слива Красная . Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Брынза, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирэнсис's Gewichtsverlauf
|