Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Курица Терияки. Abendessen: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Микс из Проростков 2, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|