Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Muz, Süt, Badem. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Zeytinyağlı Pırasa. Abendessen: Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Çilek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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