Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 98,70g.
Frühstück: Green Tea, Banana, Frozen Blueberries, Red and White Currants , Walnuts, Plain Yoghurt (Skim Milk) . Mittagessen: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Toasted Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Americano Coffee. mehr...
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629 kcal
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Bewegung:
Abs - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Apr 21 vom Mitglied: trishjones
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12 Apr 21 vom Mitglied: jomo1903
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Thanks I was so happy when I saw it🙏🏻
12 Apr 21 vom Mitglied: nicohan
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nicohan's Gewichtsverlauf
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