Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Risoles, Kurma, Ikan Tongkol Goreng, Pepaya, Nasi Putih. Mittagessen: Pepaya, Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rayhandi's Gewichtsverlauf
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