Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Huevo Cocido, Hacendado Pisto de Verduras. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Integral, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Mercadona Copos de Avena , Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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