Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 186,42g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Mittagessen: Ramirez Atum em Azeite, Ovo, Continente Feijão Frade Cozido. Abendessen: Gelado, Laranjas, Banana, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Danone YoPRO Morango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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