Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 109,07g.
Frühstück: Lidl Dinkelbrötchen, Deli Reform Das Original, Bedda Scheiben, Kaffee, Landliebe Konfitüre Brombeere. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Kristallzucker, Schlagsahne, Magerquark, Gekochtes Sauerkraut, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Low Carb Marmorkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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