Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4636 kcal
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Fett: 242,88g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 519,79g.
Frühstück: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena. Mittagessen: Alteza Azúcar Blanco, Huevo (Entero), Harina Blanca, El Granero Harina de Garbanzo. Abendessen: El Almendro Turrón Blando, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Hacendado Almendra Natural, Azúcar, Buitoni Pesto Genovese , La Vaca que ríe Quesitos, Delaviuda Polvoron de Almendra, Azúcar, Carrefour Aceite de Girasol, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Snacks/Sonstiges: Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, Plátano, Hacendado Fresa o Freson. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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