Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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91 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: Sucuk, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Ceviz, Keçi Peyniri (Sert). Mittagessen: Hurma, Kefir, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yayla Çorbası. Abendessen: Yoğurtlu Makarna. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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