Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 54,50g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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