Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 278,80g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Bal, Beyaz Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri. Mittagessen: Tavuk Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Etli Bezelye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|