Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 36,06g | Kohlh: 67,27g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Sucuk, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı. mehr...
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esrakaktus's Gewichtsverlauf
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