Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2014
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 110,42g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Butter (Salted), Cinnabon Cinnamon Bread with Cinnamon Bursts, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Mittagessen: Ajinomoto Chicken & Vegetable Potstickers, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Winn-Dixie Peppermint Candy, Chocolate Fudge, Butter (Salted), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Coca-Cola Mexican Coke, Heinz Chili Sauce, Beef Brisket, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Snacks/Sonstiges: Christopher Ranch Pickled Garlic, Ballatore Gran Spumante, Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, multi-grain Original multi-seed, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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