Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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124,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Overnight Oats, Bananas. Mittagessen: Tesco Cucumber, Cottage Cheese, Stuffed Green Olives, Marks & Spencer Olive Oil & Black Pepper Mini Bruschetta. Abendessen: Tesco Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Maltesers Easter Egg. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Walking round shops - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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