Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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72 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 26,44g | Kohlh: 109,23g.
Mittagessen: Nimet Sade Galeta, Galete, Wasa Susamlı Ekmek . Nachmittagstee: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Starbucks Cappuccino (Tall), Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Nachtmahl: Fiorella Bitter Çikolatalı Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dltmzrmys's Gewichtsverlauf
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