Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Mittagessen: Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Snellman Broilerinfilee. Abendessen: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Alesto Mixed Nuts, Café Picnic Kinkku-Juustosämpylä , Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Basketball - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sikkupikku's Gewichtsverlauf
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