Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 15,56g | Eiw: 24,06g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Coffee with Milk, Bananas, Almond Butter. Mittagessen: Bananas, Grapes, Blueberries, Liberte Yogurt Plain 2%, Date. Abendessen: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), White Rice. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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