Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 315,04g.
Frühstück: Santa Clara Leche Light, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Great Value Sugar Free Syrup, Metco Azucar BC, Fresas. Mittagessen: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Abendessen: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Huevo, Milpa Real Totopos de Maiz, Noche Buena Queso Manchego. Snacks/Sonstiges: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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