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2019haziran
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86,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Maydanoz, Nescafe Gold. Mittagessen: Lavaş, Ispanak Yemeği, Dereotu, Beyaz Peynir. Abendessen: Superfresh Künefe, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Adana Kebap, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Yeni Dünya, Tatlı Kiraz, Kısır. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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glsen80's Gewichtsverlauf
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