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2019
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86 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Ayran Çorbası. Mittagessen: Müller Kalinka Fettarmer Kefir. Snacks/Sonstiges: Limonlu Su, Tatlı Kiraz, Salatalık, Kayısı. mehr...
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752 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Wandern - 15 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 109,2 kg pro Woche
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glsen80's Gewichtsverlauf
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