Tanuxa.'s Notizen, 12 Apr 21

Сегодня был срыв, первый за долгое время.
2500 может побольше.
Вместо 1400 ну я понимаю так бывает ничего страшного.
Стараюсь дальше)

53,8 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2474 kcal

Fett: 107,99g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 304,15g.   Frühstück: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dopdrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Магнит Разрыхлитель Теста, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Пятерочка Груша Желтая, Русское Поле Гречка, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Snaq Fabriq Coco Coconut, Арнаут Булочка Йогуртовая с Клюквой. Abendessen: Восход Булочка с Шоколадом , Сотка Пита с Курицей, Яблонька Пахлава. Snacks/Sonstiges: Milky Way Minis, Творог 9%, Магнит Яблоко. mehr...

1561 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...